Beskrivning
Ja, det finns ett godkänt hälsopåstående från EFSA gällande ALA (alfa-linolensyra), och den magiska gränsen för att få använda påståendet är ett dagligt intag av 2 gram ALA.
Eftersom sacha inchi-olja består av cirka 45–50 % ren ALA, räcker det med en mycket liten mängd olja per dag (cirka 4 gram olja, vilket motsvarar mindre än en tesked) för att nå upp till den effektiva dosen.
Hälsopåståendet och dess specifika reglering bryts ner enligt följande:
Det officiella hälsopåståendet (EFSA)
Enligt EU:s register för hälsopåståenden är följande text godkänd att använda i marknadsföring:
- ”ALA (alfa-linolensyra) bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet.”
Villkor för att få använda påståendet på en produkt
För att få skriva detta påstående på sin förpackning måste två krav uppfyllas:
- Information till konsumenten: Det måste tydligt framgå på produkten att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 2 g ALA.
- Källa till Omega-3: Produkten måste innehålla en betydande mängd ALA. Den måste uppfylla kraven för att kallas ”Källa till omega-3-fettsyror” (innehålla minst 0,3 g ALA per 100 g/100 kcal) eller ”Hög halt av omega-3-fettsyror” (innehålla minst 0,6 g ALA per 100 g/100 kcal). Sacha inchi-olja klarar detta krav med extremt marginal.
Vad betyder detta i praktiken för sacha inchi-olja?
- Mängd olja som krävs: 100 gram sacha inchi-olja innehåller vanligtvis runt 45–50 gram ALA.
- Daglig dos: Du behöver bara konsumera runt 4 till 4,5 gram sacha inchi-olja per dag för att få i dig de 2 gram ALA som krävs för att officiellt stödja normala kolesterolnivåer.
